5 ASIA, MITÄ SINUN PITÄÄ TEHDÄ SEXIN JÄLKEEN, SYNTYMÄN MUKAAN

5 välttämätöntä seksin jälkeistä rituaalia

Pysy nesteytyksessä

Muista, että seksi on fyysistä toimintaa! Siemaile kuppi tai kaksi vettä täydentääksesi itseäsi. Kuivuminen voi vaikuttaa koko kehoon, myös emättimeen. Kosteuttaminen auttaa myös huuhtelemaan virtsarakosta kaikki bakteerit, jotka voivat aiheuttaa virtsatietulehduksen. Älä unohda juoda vettä ennen seksiä (tai jopa sen aikana). Vesilasillinen sängyn viereen (tai missä ikinä oletkin) on aina hyödyllinen asia.

Mene kylpyhuoneeseen

Puhuttaessa virtsarakosta riippumatta siitä, kutsuuko luonto tai ei, on tärkeää huuhdella asiat loppuun, jotta vältetään epämukavuuden tai virtsatietulehdusten kehittyminen. Seksin aikana peräsuolen bakteerit voivat päästä lähelle virtsaputkea ja johtaa infektioihin. Vessassa käyminen auttaa pesemään kaiken, mikä saattaa olla läsnä yksityiseltä alueeltasi.

Pidä asiat puhtaina

Voiteluaineesta sylkeen on monia asioita, jotka voivat häiritä pH-arvoasi siellä. Käytä hetki asioiden pyyhkimiseen, tai jos olet edelleen fiiliksissä, käy yhdessä suihkussa siivotaksesi ja pitääksesi asiat höyryinä. Tämä auttaa estämään bakteereja tai hiivatulehdusta. Muista olla lempeä ja vältä saippuoita, joissa on voimakkaita tuoksuja. Ohita sisäisesti saippua ja anna veden ja oman emättimesi tehdä työtä tavaroiden kierrättämiseksi. Lisäbonus: suihku voi myös auttaa vähentämään turvotusta tai ärsytystä.

Mene Commandoon

Pesun jälkeen jatka epämukavuuden ja virtsatietulehdusten torjuntaa tuulettamalla. Jos haluat mieluummin peitellä, muista käyttää jotain hengittävää, kuten puuvillaisia ​​alushousuja, löysästi istuvat pjs:t tai mukavat lippalakit. Vältä kaikkea nailonia tai tiukasti istuvaa materiaalia, joka voi sitoa kosteutta ja aiheuttaa bakteerien kasvua.

Pop Probiootteja

Jos sait ruokahalua, välipala jotain probiootteja sisältävää! Emättimessä on luonnollisesti oma bakteeriekosysteeminsä, joka pitää sinut terveenä. Probioottien, kuten jogurtin, syöminen edistää terveiden bakteerien kasvua. Probioottien ottaminen auttaa myös yhtä hyvin.

Seksi ei ole vain yksi teko, vaan pikemminkin täysi kokemus, josta pitäisi nauttia. On tärkeää pitää huolta itsestäsi ennen, sen aikana ja jälkeen, sillä kun tuntuu hyvältä, ilo loksahtaa paikoilleen.

* Sivuhuomautuksena, saat usein virtsatietulehduksia tekemällä kaiken edellä mainitun. Saattaa olla aika a) arvioida seksuaali- ja vartalonhoitotuotteesi ja b) keskustella lääkärisi kanssa.